7.1 km | 00:43:35 | 06:10/km日期: 2022-09-28 20:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'43" / 06'35" / 06'30" / 06'21" / 05'57" / 05'41" / 05'25" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'22") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'35" | 00:13'18" |
| 3 | 06'30" | 00:19'48" |
| 4 | 06'21" | 00:26'09" |
| 5 | 05'57" | 00:32'06" |
| 6 | 05'41" | 00:37'47" |
| 7 | 05'25" | 00:43'12" |
| 7.1 | 05'41" | 00:43'35" |
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