7.2 km | 00:42:04 | 05:50/km日期: 2022-09-27 20:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'43" / 06'16" / 05'38" / 05'44" / 05'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'43" | 00:17'43" |
| 4 | 06'16" | 00:23'59" |
| 5 | 05'38" | 00:29'37" |
| 6 | 05'44" | 00:35'21" |
| 7 | 05'37" | 00:40'58" |
| 7.2 | 05'29" | 00:42'04" |
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