5.9 km | 00:53:15 | 08:57/km日期: 2022-09-27 20:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'19" / 11'08" / 10'26" / 09'38" / 09'48" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+04'38") | 941 / 5941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 11'08" | 00:17'27" |
| 3 | 10'26" | 00:27'53" |
| 4 | 09'38" | 00:37'31" |
| 5 | 09'48" | 00:47'19" |
| 5.9 | 10'57" | 00:57'38" |
ricky tseng 說推
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