4.8 km | 00:48:32 | 10:09/km日期: 2022-09-27 21:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 08'57" / 09'59" / 10'00" / 10'05" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'46" (+33'34") | 128 / 128 |
| 2 | | 05'12" | 958 / 1087 |
| 3 | | 58'29" (+53'17") | 85 / 1173 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 916 / 2090 |
| 5 | | 54'41" (+49'29") | 91 / 2181 |
| 6 | | 05'34" (+00'22") | 895 / 3077 |
| 7 | | 54'24" (+49'12") | 91 / 3169 |
| 8 | | 05'29" (+00'17") | 911 / 4080 |
| 9 | | 50'09" (+44'57") | 99 / 4180 |
| 10 | | 05'53" (+00'41") | 601 / 4781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'59" | 00:18'56" |
| 3 | 10'00" | 00:28'56" |
| 4 | 10'05" | 00:39'01" |
| 4.8 | 11'25" | 00:47'57" |
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