7.2 km | 00:54:17 | 07:33/km日期: 2022-09-28 20:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'32" / 07'53" / 06'39" / 06'36" / 06'32" / 07'41" / 08'49" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'41" (+07'10") | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'53" | 00:15'25" |
| 3 | 06'39" | 00:22'04" |
| 4 | 06'36" | 00:28'40" |
| 5 | 06'32" | 00:35'12" |
| 6 | 07'41" | 00:42'53" |
| 7 | 08'49" | 00:51'42" |
| 7.2 | 13'42" | 00:54'15" |
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