8.2 km | 00:47:17 | 05:47/km日期: 2022-09-28 17:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'35" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 05'32" / 05'32" / 05'30" / 05'31" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'38" (+08'11") | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 239.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'27" | 00:12'02" |
| 3 | 05'31" | 00:17'33" |
| 4 | 05'34" | 00:23'07" |
| 5 | 05'32" | 00:28'39" |
| 6 | 05'32" | 00:34'11" |
| 7 | 05'30" | 00:39'41" |
| 8 | 05'31" | 00:45'12" |
| 8.2 | 13'36" | 00:47'18" |
留言 
展開計圈分析
