6.1 km | 01:09:23 | 11:24/km日期: 2022-09-28 17:52 - 平均心率: 116 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 08'08" / 05'59" / 05'45" / 05'40" / 05'55" / 35'02" / 34'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+02'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 35'01" (+29'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 34'10" (+28'31") | 85 / 6085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 05'59" | 00:14'07" |
3 | 05'45" | 00:19'52" |
4 | 05'40" | 00:25'32" |
5 | 05'55" | 00:31'27" |
6 | 35'02" | 01:06'29" |
6.1 | 34'15" | 01:09'24" |