9.2 km | 00:52:37 | 05:42/km日期: 2022-09-28 18:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'37" / 06'05" / 08'29" / 13'25" / 04'38" / 05'49" / 16'54" / 05'21" / 05'17" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'52" (+05'15") | 206 / 9206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'05" | 00:11'42" |
| 3 | 08'29" | 00:20'11" |
| 4 | 13'25" | 00:33'36" |
| 5 | 04'38" | 00:38'14" |
| 6 | 05'49" | 00:44'03" |
| 7 | 16'54" | 01:00'57" |
| 8 | 05'21" | 01:06'18" |
| 9 | 05'17" | 01:11'35" |
| 9.2 | 09'54" | 01:13'38" |
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