5.3 km | 00:46:35 | 08:50/km日期: 2022-09-27 18:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 09'30" / 08'34" / 08'10" / 08'08" / 08'41" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'41" (+04'33") | 274 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'34" | 00:18'04" |
| 3 | 08'10" | 00:26'14" |
| 4 | 08'08" | 00:34'22" |
| 5 | 08'41" | 00:43'03" |
| 5.3 | 12'41" | 00:46'32" |
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