9.3 km | 01:44:32 | 11:10/km日期: 2022-09-28 04:26 - 平均心率: 95 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 10'35" / 08'53" / 08'27" / 12'15" / 10'15" / 12'52" / 10'19" / 10'54" / 12'43" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+04'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'54" (+02'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'42" (+04'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'26" (+07'00") | 350 / 9350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 08'53" | 00:19'28" |
| 3 | 08'27" | 00:27'55" |
| 4 | 12'15" | 00:40'10" |
| 5 | 10'15" | 00:50'25" |
| 6 | 12'52" | 01:03'17" |
| 7 | 10'19" | 01:13'36" |
| 8 | 10'54" | 01:24'30" |
| 9 | 12'43" | 01:37'13" |
| 9.3 | 10'40" | 01:40'57" |
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