6.0 km | 00:40:50 | 06:48/km日期: 2022-09-27 07:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'39" / 06'29" / 06'31" / 06'48" / 06'34" / 06'25" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" (+01'09") | 4 / 6004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 06'29" | 00:14'08" |
3 | 06'31" | 00:20'39" |
4 | 06'48" | 00:27'27" |
5 | 06'34" | 00:34'01" |
6 | 06'25" | 00:40'26" |
6.0 | 06'50" | 00:40'28" |