8.1 km | 01:15:27 | 09:20/km日期: 2022-09-27 21:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 09'22" / 09'45" / 09'28" / 09'26" / 09'24" / 09'28" / 09'13" / 08'58" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" | 71 / 8071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'45" | 00:19'07" |
| 3 | 09'28" | 00:28'35" |
| 4 | 09'26" | 00:38'01" |
| 5 | 09'24" | 00:47'25" |
| 6 | 09'28" | 00:56'53" |
| 7 | 09'13" | 01:06'06" |
| 8 | 08'58" | 01:15'04" |
| 8.1 | 08'51" | 01:15'42" |
Silvia Lin 說推
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