5.3 km | 00:27:46 | 05:12/km日期: 2022-09-26 21:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'20" / 05'14" / 04'59" / 04'49" / 04'36" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+03'43") | 337 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'14" | 00:10'34" |
| 3 | 04'59" | 00:15'33" |
| 4 | 04'49" | 00:20'22" |
| 5 | 04'36" | 00:24'58" |
| 5.3 | 08'17" | 00:27'46" |
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