5.0 km | 00:37:03 | 07:21/km日期: 2022-09-27 06:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'25" / 07'25" / 07'12" / 07'29" / 07'15" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+00'10") | 41 / 5041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.94 km UA Hovr Sonic 累積 :
573.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'25" | 00:14'50" |
3 | 07'12" | 00:22'02" |
4 | 07'29" | 00:29'31" |
5 | 07'15" | 00:36'46" |
5.0 | 07'40" | 00:37'05" |