8.7 km | 01:15:01 | 08:35/km日期: 2022-09-28 04:59 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 09'07" / 11'30" / 09'13" / 11'11" / 07'09" / 08'08" / 08'33" / 06'08" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+05'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 733 / 8733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 375.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 11'30" | 00:20'37" |
| 3 | 09'13" | 00:29'50" |
| 4 | 11'11" | 00:41'01" |
| 5 | 07'09" | 00:48'10" |
| 6 | 08'08" | 00:56'18" |
| 7 | 08'33" | 01:04'51" |
| 8 | 06'08" | 01:10'59" |
| 8.7 | 05'29" | 01:15'01" |
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