5.0 km | 00:43:12 | 08:36/km日期: 2022-04-05 18:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6714 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 08'34" / 07'35" / 07'54" / 08'03" / 10'49" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+00'57") | 1000 / 1000 | 165 / 70 |
| 2 | | 07'36" | 1001 / 2001 | 174 / 75 |
| 3 | | 07'55" (+00'19") | 1002 / 3003 | 172 / 73 |
| 4 | | 08'02" (+00'26") | 1001 / 4004 | 165 / 75 |
| 5 | | 10'52" (+03'16") | 1001 / 5005 | 113 / 81 |
| 6 | | 12'05" (+04'29") | 12 / 5018 | 200 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'35" | 00:16'09" |
| 3 | 07'54" | 00:24'03" |
| 4 | 08'03" | 00:32'06" |
| 5 | 10'49" | 00:42'55" |
| 5.0 | 15'13" | 00:43'12" |
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