5.0 km | 00:41:55 | 08:21/km日期: 2022-04-05 04:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6936 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 09'08" / 07'11" / 07'04" / 08'20" / 09'51" / 26'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+02'03") | 1000 / 1000 | 213 / 51 |
| 2 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 2000 | 171 / 81 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 | 173 / 81 |
| 4 | | 08'19" (+01'15") | 1000 / 4000 | 148 / 81 |
| 5 | | 10'02" (+02'58") | 1001 / 5002 | 126 / 78 |
| 6 | | 12'41" (+05'37") | 10 / 5012 | 180 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'11" | 00:16'19" |
| 3 | 07'04" | 00:23'23" |
| 4 | 08'20" | 00:31'43" |
| 5 | 09'51" | 00:41'34" |
| 5.0 | 26'55" | 00:41'55" |
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