5.0 km | 00:33:55 | 06:45/km日期: 2022-04-04 16:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5442 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'21" / 07'15" / 06'39" / 06'05" / 06'21" / 171'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1001 / 1001 | 166 / 112 |
| 2 | | 07'20" (+02'00") | 1001 / 2003 | 166 / 81 |
| 3 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 3003 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 4003 | 168 / 95 |
| 5 | | 08'07" (+02'47") | 1000 / 5004 | 137 / 89 |
| 6 | | 10'45" (+05'25") | 9 / 5013 | 180 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 07'15" | 00:12'36" |
| 3 | 06'39" | 00:19'15" |
| 4 | 06'05" | 00:25'20" |
| 5 | 06'21" | 00:31'41" |
| 5.0 | 164'12" | 00:33'55" |
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