7.2 km | 00:35:01 | 04:50/km日期: 2022-09-27 21:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 04'55" / 04'34" / 07'06" / 05'08" / 11'03" / 05'10" / 04'45" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 234 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'34" | 00:09'29" |
| 3 | 07'06" | 00:16'35" |
| 4 | 05'08" | 00:21'43" |
| 5 | 11'03" | 00:32'46" |
| 6 | 05'10" | 00:37'56" |
| 7 | 04'45" | 00:42'41" |
| 7.2 | 04'32" | 00:43'45" |
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