8.5 km | 01:00:11 | 07:03/km日期: 2022-09-26 20:28 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 11970 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'24" / 06'55" / 06'19" / 06'21" / 07'21" / 06'53" / 06'58" / 07'11" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+02'06") | 1000 / 1000 | 228 / 52 |
| 2 | | 06'51" (+00'33") | 1007 / 2008 | 185 / 78 |
| 3 | | 06'18" | 1001 / 3009 | 184 / 85 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 1004 / 4014 | 185 / 85 |
| 5 | | 07'19" (+01'01") | 1002 / 5016 | 199 / 68 |
| 6 | | 06'53" (+00'35") | 1005 / 6021 | 202 / 71 |
| 7 | | 06'55" (+00'37") | 1007 / 7028 | 202 / 71 |
| 8 | | 07'10" (+00'52") | 1004 / 8033 | 198 / 70 |
| 9 | | 07'05" (+00'47") | 524 / 8557 | 191 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.04 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
904.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'55" | 00:15'19" |
| 3 | 06'19" | 00:21'38" |
| 4 | 06'21" | 00:27'59" |
| 5 | 07'21" | 00:35'20" |
| 6 | 06'53" | 00:42'13" |
| 7 | 06'58" | 00:49'11" |
| 8 | 07'11" | 00:56'22" |
| 8.5 | 07'16" | 01:00'11" |
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