2.8 km | 00:16:01 | 05:42/km日期: 2022-09-28 20:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 04'53" / 06'13" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'24") | 167 / 167 |
| 2 | | 06'46" (+03'12") | 98 / 266 |
| 3 | | 03'34" | 186 / 452 |
| 4 | | 08'30" (+04'56") | 78 / 530 |
| 5 | | 04'05" (+00'31") | 163 / 694 |
| 6 | | 08'06" (+04'32") | 82 / 776 |
| 7 | | 03'36" (+00'02") | 184 / 960 |
| 8 | | 11'54" (+08'20") | 56 / 1016 |
| 9 | | 04'38" (+01'04") | 143 / 1160 |
| 10 | | 10'18" (+06'44") | 64 / 1225 |
| 11 | | 04'06" (+00'32") | 162 / 1387 |
| 12 | | 08'53" (+05'19") | 74 / 1462 |
| 13 | | 04'25" (+00'51") | 150 / 1613 |
| 14 | | 07'25" (+03'51") | 89 / 1702 |
| 15 | | 04'12" (+00'38") | 158 / 1861 |
| 16 | | 08'22" (+04'48") | 79 / 1941 |
| 17 | | 05'12" (+01'38") | 128 / 2069 |
| 18 | | 07'47" (+04'13") | 85 / 2154 |
| 19 | | 04'50" (+01'16") | 137 / 2292 |
| 20 | | 07'00" (+03'26") | 95 / 2387 |
| 21 | | 05'59" (+02'25") | 111 / 2499 |
| 22 | | 07'04" (+03'30") | 94 / 2593 |
| 23 | | 06'37" (+03'03") | 100 / 2694 |
| 24 | | 06'10" (+02'36") | 107 / 2801 |
| 25 | | 09'55" (+06'21") | 2 / 2804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'13" | 00:11'06" |
| 2.8 | 06'44" | 00:16'31" |
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