8.0 km | 01:04:08 | 08:00/km日期: 2022-09-27 05:31 - 總爬升: 169 m - 地點: 大湖公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'33" / 07'28" / 07'44" / 07'47" / 08'29" / 07'57" / 08'32" / 08'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.31 km 
母子鱷魚 丫拖狠速C粉色 累積 :
679.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'28" | 00:15'01" |
| 3 | 07'44" | 00:22'45" |
| 4 | 07'47" | 00:30'32" |
| 5 | 08'29" | 00:39'01" |
| 6 | 07'57" | 00:46'58" |
| 7 | 08'32" | 00:55'30" |
| 8 | 08'35" | 01:04'05" |
| 8.0 | 06'32" | 01:04'08" |
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