6.1 km | 00:50:00 | 08:08/km日期: 2022-09-27 20:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 08'37" / 06'51" / 08'20" / 07'51" / 08'25" / 08'17" / 11'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'27" (+03'36") | 478 / 478 |
2 | | 06'51" | 1000 / 1478 |
3 | | 08'19" (+01'28") | 1000 / 2478 |
4 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 3478 |
5 | | 09'46" (+02'55") | 810 / 4288 |
6 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 5288 |
7 | | 06'56" (+00'05") | 430 / 5719 |
8 | | 11'42" (+04'51") | 426 / 6146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 06'51" | 00:15'28" |
3 | 08'20" | 00:23'48" |
4 | 07'51" | 00:31'39" |
5 | 08'25" | 00:40'04" |
6 | 08'17" | 00:48'21" |
6.1 | 11'15" | 00:50'00" |