10.0 km | 01:27:15 | 08:41/km日期: 2022-09-25 05:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'25" / 08'01" / 08'35" / 08'17" / 14'43" / 08'15" / 08'32" / 09'33" / 08'59" / 07'28" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'35" (+01'07") | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'01" | 00:15'26" |
| 3 | 08'35" | 00:24'01" |
| 4 | 08'17" | 00:32'18" |
| 5 | 14'43" | 00:47'01" |
| 6 | 08'15" | 00:55'16" |
| 7 | 08'32" | 01:03'48" |
| 8 | 09'33" | 01:13'21" |
| 9 | 08'59" | 01:22'20" |
| 10 | 07'28" | 01:29'48" |
| 10.0 | 08'29" | 01:30'10" |
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