周政宏 2022/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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8.4 km | 01:05:11 | 07:45/km

日期: 2022-09-26 19:17 - 地點: 前鎮河畔 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'12" / 07'25" / 07'02" / 06'05" / 06'10" / 06'30" / 07'04" / 12'42" / 12'37" /

基本訓練

9月累積里程 : 196.51 km

母子鱷魚第三代黃色38號累積 : 2085.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Panda Tsai, 陳一郎和其他 9 人說推

·

陳榮興晚安🌛夜跑愉快😊

2022-09-26 20:26 ·

1 個人推

陳一郎休息幾天不好嗎

2022-09-27 12:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'25"	00:14'37"
3	07'02"	00:21'39"
4	06'05"	00:27'44"
5	06'10"	00:33'54"
6	06'30"	00:40'24"
7	07'04"	00:47'28"
8	12'42"	01:00'10"
8.4	12'43"	01:05'13"

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朋友動態

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"