6.0 km | 00:32:10 | 05:20/km日期: 2022-09-28 18:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 5366 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'08" / 05'05" / 05'16" / 05'31" / 05'30" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'01") | 1002 / 1002 | 171 / 114 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2002 | 168 / 116 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1002 / 3004 | 167 / 113 |
| 4 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 4004 | 164 / 110 |
| 5 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 5005 | 165 / 109 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1001 / 6006 | 164 / 109 |
| 7 | | 07'24" (+02'18") | 9 / 6015 | 150 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.60 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'05" | 00:10'13" |
| 3 | 05'16" | 00:15'29" |
| 4 | 05'31" | 00:21'00" |
| 5 | 05'30" | 00:26'30" |
| 6 | 05'34" | 00:32'04" |
| 6.0 | 06'27" | 00:32'10" |
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