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12.1 km | 01:22:00 | 06:48/km 日期: 2015-10-04 18:16 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 頗悶熱 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% Pace: 06'52" / 06'42" / 06'36" / 06'48" / 06'50" / 06'56" / 06'56" / 07'00" / 06'52" / 06'42" / 06'46" / 06'40" / 06'17" / 今天的目標就是在最穩定的節奏下完跑完比之前還要長的距離!所以一直告訴自己不要因為有速度沒有差很多的人超越就一直不服輸的跟上甚至超越… 10月累積里程 : 145.97 km Y拖 藍色! 累積 : 391.6 km GPX 上傳 | 9 years ago
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