12.2 km | 01:08:07 | 05:34/km日期: 2015-10-04 06:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 05'48" / 05'33" / 05'35" / 05'36" / 05'38" / 05'36" / 05'37" / 05'34" / 05'27" / 05'33" / 05'33" / 05'27" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.55 km 
asics TARTHERZEAL TS-WIDE 累積 :
1424.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 05'35" | 00:16'56" |
| 4 | 05'36" | 00:22'32" |
| 5 | 05'38" | 00:28'10" |
| 6 | 05'36" | 00:33'46" |
| 7 | 05'37" | 00:39'23" |
| 8 | 05'34" | 00:44'57" |
| 9 | 05'27" | 00:50'24" |
| 10 | 05'33" | 00:55'57" |
| 11 | 05'33" | 01:01'30" |
| 12 | 05'27" | 01:06'57" |
| 12.2 | 05'30" | 01:08'07" |
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