6.4 km | 00:40:01 | 06:13/km日期: 2022-09-26 07:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 06'50" / 06'34" / 06'23" / 06'07" / 05'57" / 05'53" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 418 / 6418 |
| 8 | | 03'47" | 7 / 6426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'34" | 00:13'24" |
| 3 | 06'23" | 00:19'47" |
| 4 | 06'07" | 00:25'54" |
| 5 | 05'57" | 00:31'51" |
| 6 | 05'53" | 00:37'44" |
| 6.4 | 05'23" | 00:40'02" |
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