6.4 km | 00:45:41 | 07:11/km日期: 2022-09-28 05:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'00" / 08'10" / 07'23" / 09'54" / 05'26" / 07'59" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'05") | 414 / 2414 |
| 4 | | 18'50" (+13'51") | 156 / 2570 |
| 5 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 3570 |
| 6 | | 05'02" (+00'03") | 208 / 3778 |
| 7 | | 02:09'16" (+04'17") | 38 / 3817 |
| 8 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 4817 |
| 9 | | 05'33" (+00'34") | 213 / 5030 |
| 10 | | 01:02'55" (+57'56") | 40 / 5070 |
| 11 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 6070 |
| 12 | | 05'44" (+00'45") | 211 / 6282 |
| 13 | | 45'48" (+40'49") | 71 / 6353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 08'10" | 00:13'10" |
| 3 | 07'23" | 00:20'33" |
| 4 | 09'54" | 00:30'27" |
| 5 | 05'26" | 00:35'53" |
| 6 | 07'59" | 00:43'52" |
| 6.4 | 13'42" | 00:48'43" |
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