5.2 km | 00:33:21 | 06:26/km日期: 2022-09-27 06:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5414 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'40" / 06'17" / 05'54" / 05'43" / 06'37" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'58") | 1000 / 1000 | 154 / 84 |
| 2 | | 06'15" (+00'34") | 1002 / 2003 | 164 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1002 / 3006 | 165 / 101 |
| 4 | | 05'41" | 1001 / 4007 | 168 / 104 |
| 5 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 5008 | 162 / 92 |
| 6 | | 06'46" (+01'05") | 162 / 5170 | 158 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'17" | 00:13'57" |
| 3 | 05'54" | 00:19'51" |
| 4 | 05'43" | 00:25'34" |
| 5 | 06'37" | 00:32'11" |
| 5.2 | 06'49" | 00:33'21" |
ricky tseng 說推
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