7.5 km | 01:02:11 | 08:20/km日期: 2022-09-16 16:50 - 平均心率: 188 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'09" / 07'21" / 08'09" / 08'27" / 09'34" / 08'49" / 09'07" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+02'49") | 457 / 7457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'21" | 00:14'30" |
| 3 | 08'09" | 00:22'39" |
| 4 | 08'27" | 00:31'06" |
| 5 | 09'34" | 00:40'40" |
| 6 | 08'49" | 00:49'29" |
| 7 | 09'07" | 00:58'36" |
| 7.5 | 09'57" | 01:03'09" |
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