9.0 km | 03:26:41 | 22:56/km日期: 2022-09-27 19:57 - 平均心率: 78 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'31" / 06'25" / 05'57" / 05'33" / 05'50" / 07'03" / 27'05" / 137'43" / 05'34" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'05" (+21'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02:17'41" (+12'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 393.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'25" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 05'33" | 00:23'26" |
| 5 | 05'50" | 00:29'16" |
| 6 | 07'03" | 00:36'19" |
| 7 | 27'05" | 01:03'24" |
| 8 | 137'43" | 03:21'07" |
| 9 | 05'34" | 03:26'41" |
| 9.0 | 03'40" | 03:26'43" |
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