9.2 km | 01:06:15 | 07:12/km日期: 2022-09-20 20:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 9770 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 07'11" / 06'32" / 07'21" / 07'05" / 06'56" / 07'07" / 07'55" / 07'40" / 06'44" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'57") | 1006 / 1006 | 156 / 85 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2007 | 165 / 92 |
| 3 | | 07'38" (+01'06") | 1008 / 3016 | 146 / 89 |
| 4 | | 06'59" (+00'27") | 1006 / 4022 | 167 / 85 |
| 5 | | 06'56" (+00'24") | 1006 / 5029 | 166 / 86 |
| 6 | | 07'47" (+01'15") | 1001 / 6030 | 129 / 98 |
| 7 | | 07'17" (+00'45") | 1006 / 7037 | 148 / 92 |
| 8 | | 07'46" (+01'14") | 1002 / 8039 | 124 / 103 |
| 9 | | 06'57" (+00'25") | 1013 / 9053 | 136 / 105 |
| 10 | | 02'26" | 191 / 9244 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
33.44 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6368.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'32" | 00:13'43" |
| 3 | 07'21" | 00:21'04" |
| 4 | 07'05" | 00:28'09" |
| 5 | 06'56" | 00:35'05" |
| 6 | 07'07" | 00:42'12" |
| 7 | 07'55" | 00:50'07" |
| 8 | 07'40" | 00:57'47" |
| 9 | 06'44" | 01:04'31" |
| 9.2 | 09'13" | 01:06'17" |
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