4.6 km | 00:41:53 | 09:01/km日期: 2022-09-24 20:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 10'23" / 08'13" / 09'52" / 08'52" / 22'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+03'32") | 638 / 4638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 08'13" | 00:18'36" |
| 3 | 09'52" | 00:28'28" |
| 4 | 08'52" | 00:37'20" |
| 4.6 | 22'28" | 00:51'41" |
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