7.3 km | 00:44:33 | 06:04/km日期: 2015-10-01 06:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'42" / 05'54" / 05'48" / 05'52" / 06'05" / 06'42" / 06'08" / 07'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.79 km 
ASICS GEL-EXALT 累積 :
1091.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'54" | 00:11'36" |
| 3 | 05'48" | 00:17'24" |
| 4 | 05'52" | 00:23'16" |
| 5 | 06'05" | 00:29'21" |
| 6 | 06'42" | 00:36'03" |
| 7 | 06'08" | 00:42'11" |
| 7.3 | 07'01" | 00:44'33" |
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