3.4 km | 00:47:29 | 13:58/km日期: 2022-09-26 20:14 - 平均心率: 89 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 14'17" / 13'53" / 13'55" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" | 398 / 3398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 13'53" | 00:28'10" |
| 3 | 13'55" | 00:42'05" |
| 3.4 | 13'33" | 00:47'29" |
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