Iscer Shiao 2015/10/03 訓練日誌

Iscer Shiao 新北市
ID 69478

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Iscer Shiao

10.1 km | 01:02:03 | 06:09/km

日期: 2015-10-03 20:35 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'31" / 05'41" / 05'40" / 05'58" / 05'58" / 06'14" / 06'15" / 06'27" / 06'35" / 06'19" / 06'18" /

10月累積里程 : 77.85 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 伯爵紅茶和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'41"	00:12'12"
3	05'40"	00:17'52"
4	05'58"	00:23'50"
5	05'58"	00:29'48"
6	06'14"	00:36'02"
7	06'15"	00:42'17"
8	06'27"	00:48'44"
9	06'35"	00:55'19"
10	06'19"	01:01'38"
10.1	06'17"	01:02'03"

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