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    謝佳全 桃園
    ID 300764
    195 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝佳全
    2.9 km | 00:22:49 | 07:45/km
    日期: 2022-09-27 18:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
    Pace: 06'44" / 04'58" / 11'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'44"  (06'44")
    		06'44" (+01'46")1000 / 1000
    2
    04'58"  (11'42")
    		04'58"1000 / 2000
    3
    11'07"  (22'49")
    		11'50" (+06'52")940 / 2940
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 587.03 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    霖爸 智邦路跑, 莊岳樽 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    204'58"00:11'42"
    2.911'50"00:22'50"

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