8.2 km | 00:53:22 | 06:31/km日期: 2022-09-20 19:00 - 天氣: 不熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'14" / 06'40" / 06'29" / 06'17" / 06'33" / 06'25" / 06'33" / 23'37" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 168 / 8168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'40" | 00:13'54" |
| 3 | 06'29" | 00:20'23" |
| 4 | 06'17" | 00:26'40" |
| 5 | 06'33" | 00:33'13" |
| 6 | 06'25" | 00:39'38" |
| 7 | 06'33" | 00:46'11" |
| 8 | 23'37" | 01:09'48" |
| 8.2 | 05'49" | 01:10'47" |
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