2.1 km | 00:15:07 | 07:17/km日期: 2022-09-27 19:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 08'39" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'39" (+02'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'01") | 75 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 381.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 08'39" | 00:14'39" |
2.1 | 06'10" | 00:15'07" |