4.0 km | 00:24:47 | 06:10/km日期: 2022-09-25 17:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 4366 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'50" / 06'06" / 05'56" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'00") | 1001 / 1001 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2002 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 3003 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4003 | 176 / 97 |
| 5 | | 07'21" (+01'32") | 6 / 4010 | 160 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'06" | 00:12'56" |
| 3 | 05'56" | 00:18'52" |
| 4 | 05'52" | 00:24'44" |
| 4.0 | 04'45" | 00:24'47" |
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