龔慧君 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

龔慧君高雄
ID 707774

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10.0 km | 01:10:14 | 07:00/km

日期: 2022-09-25 17:52 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'32" / 06'36" / 06'31" / 07'19" / 06'41" / 06'48" / 07'01" / 07'08" / 06'44" / 07'42" / 06'06" /

基本訓練

9月累積里程 : 175.38 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡瑜萱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'36"	00:14'08"
3	06'31"	00:20'39"
4	07'19"	00:27'58"
5	06'41"	00:34'39"
6	06'48"	00:41'27"
7	07'01"	00:48'28"
8	07'08"	00:55'36"
9	06'44"	01:02'20"
10	07'42"	01:10'02"
10.0	06'00"	01:10'13"

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