8.5 km | 01:15:05 | 08:52/km日期: 2022-09-25 16:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'31" / 08'48" / 08'39" / 08'48" / 09'22" / 09'19" / 09'04" / 08'23" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'06" (+00'44") | 465 / 8465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 08'48" | 00:15'19" |
| 3 | 08'39" | 00:23'58" |
| 4 | 08'48" | 00:32'46" |
| 5 | 09'22" | 00:42'08" |
| 6 | 09'19" | 00:51'27" |
| 7 | 09'04" | 01:00'31" |
| 8 | 08'23" | 01:08'54" |
| 8.5 | 09'05" | 01:13'08" |
展開計圈分析
留言 
