3.0 km | 00:23:29 | 07:47/km日期: 2022-09-27 06:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3782 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'08" / 06'48" / 06'35" / 174'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'31") | 1001 / 1001 | 178 / 78 |
| 2 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 2002 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'36" | 1001 / 3003 | 176 / 85 |
| 4 | | 03:44'21" (+37'45") | 13 / 3016 | 45 / 9 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'48" | 00:13'56" |
| 3 | 06'35" | 00:20'31" |
| 3.0 | 174'30" | 00:23'29" |
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