3.0 km | 01:09:12 | 23:22/km日期: 2022-09-24 14:49 - 平均心率: 107 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 17'23" / 21'47" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'47" (+04'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'15" (+13'53") | 961 / 2961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'23" | 00:17'23" |
| 2 | 21'47" | 00:39'10" |
| 3.0 | 31'14" | 01:09'12" |
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