2.1 km | 00:15:33 | 07:33/km日期: 2022-09-26 18:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 08'13" / 11'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'07") | 314 / 1314 |
3 | | 12'26" (+05'46") | 241 / 1556 |
4 | | 06'58" (+00'18") | 463 / 2020 |
5 | | 12'57" (+06'17") | 39 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 08'13" | 00:14'54" |
2.1 | 11'09" | 00:15'34" |