吳政諭 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
ID 23870

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3.0 km | 00:24:33 | 08:03/km

日期: 2015-09-30 20:40 - 地點: 台灣歷史博物館 - 天氣: 微風 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 08'13" / 07'59" / 07'58" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'59"

(03'59")

08'10" (+00'19")

487 / 487

2

04'06"

(08'05")

08'08" (+00'17")

503 / 990

3

04'05"

(12'10")

08'05" (+00'14")

504 / 1495

4

03'55"

(16'05")

07'51"

498 / 1994

5

04'00"

(20'05")

07'53" (+00'02")

506 / 2500

展開計圈分析

試試感覺

9月累積里程 : 15.35 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 9 years ago

張元韋, Jay Hung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'59"	00:16'12"
3	07'58"	00:24'10"
3.0	07'52"	00:24'33"

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