7.0 km | 01:04:15 | 09:09/km日期: 2022-09-24 06:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'47" / 08'18" / 07'42" / 07'30" / 07'00" / 14'48" / 10'49" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'48" (+07'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+03'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'41" (+16'42") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'18" | 00:16'05" |
| 3 | 07'42" | 00:23'47" |
| 4 | 07'30" | 00:31'17" |
| 5 | 07'00" | 00:38'17" |
| 6 | 14'48" | 00:53'05" |
| 7 | 10'49" | 01:03'54" |
| 7.0 | 24'26" | 01:04'18" |
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