12.2 km | 01:29:49 | 07:20/km日期: 2022-09-24 15:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 17882 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'41" / 07'16" / 06'31" / 06'50" / 06'45" / 07'27" / 07'56" / 07'27" / 08'05" / 06'56" / 08'07" / 06'37" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'08") | 1008 / 1008 | 231 / 56 |
| 2 | | 07'13" (+00'43") | 1006 / 2015 | 192 / 71 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3015 | 190 / 80 |
| 4 | | 06'47" (+00'17") | 1006 / 4022 | 191 / 77 |
| 5 | | 06'46" (+00'16") | 1009 / 5032 | 187 / 78 |
| 6 | | 07'22" (+00'52") | 1007 / 6039 | 180 / 75 |
| 7 | | 07'55" (+01'25") | 1006 / 7045 | 213 / 59 |
| 8 | | 07'26" (+00'56") | 1006 / 8051 | 198 / 67 |
| 9 | | 08'01" (+01'31") | 1005 / 9056 | 204 / 61 |
| 10 | | 06'52" (+00'22") | 1002 / 10059 | 191 / 75 |
| 11 | | 08'05" (+01'35") | 1003 / 11062 | 206 / 59 |
| 12 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 12063 | 191 / 75 |
| 13 | | 07'50" (+01'20") | 227 / 12290 | 208 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.04 km 
Mizuno Wave Rider 25 累積 :
999.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'16" | 00:14'57" |
| 3 | 06'31" | 00:21'28" |
| 4 | 06'50" | 00:28'18" |
| 5 | 06'45" | 00:35'03" |
| 6 | 07'27" | 00:42'30" |
| 7 | 07'56" | 00:50'26" |
| 8 | 07'27" | 00:57'53" |
| 9 | 08'05" | 01:05'58" |
| 10 | 06'56" | 01:12'54" |
| 11 | 08'07" | 01:21'01" |
| 12 | 06'37" | 01:27'38" |
| 12.2 | 09'36" | 01:29'49" |
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